Капітан команди "Лівий Берег" поділився своїми враженнями щодо процесу реабілітації після отриманої травми.
Чотири місяці тому Руслан Дедух зазнав ушкодження колінного суглоба і пройшов хірургічне втручання. Гравець поділився деталями свого процесу відновлення.
Перші два місяці після операції стали справжнім випробуванням, оскільки я змушений був пересуватися на милицях. Однак згодом розпочався активний етап реабілітації, і ситуація стала набагато легшою. Повернення до клубної бази та тренажерного залу принесло мені багато позитивних емоцій. Особливу вдячність хочу висловити своїй дівчині за її безцінну підтримку, яка була для мене надзвичайно важливою. Мене потішило, що деякі з моїх товаришів по команді відвідували мене в лікарні, а також приходили додому, щоб підтримати мене в цей непростий час.
Отримав від реабілітолога індивідуальну програму підготовки на два тижні. Це дуже важливо перед початком бігової роботи. Зараз максимально навантажуємо коліно, щоб потім не було проблем із цим під час занять на полі. Поки не варто говорити про конкретні терміни повернення до гри, але сподіваюся, що все буде за планом.
Зараз у мене значно менше вільного часу, ніж зазвичай, оскільки я проходжу інтенсивну реабілітацію. На початку після операції я збирав LEGO, і це дуже допомагало мені відволіктися.
Зміна тренерського штабу вплинула на малюнок гри команди. Результати не можуть не радувати. Дуже важко дивитися матчі своєї команди на трибунах, але футбол без травм не буває. Сподіваюся, що зможу якомога швидше повернутися і допоможу команді виконати завдання на сезон", - сказав Руслан Дедух.
#Лікарня #Капітан (збройні сили) #Фізична реабілітація #Емоція #Коліно
