На Іграх Нескорених-2025 заплановано включення зимових дисциплін, повідомив учасник змагань Костянтин Копелюк.

Костянтин Копелюк. Изображение: Игры Несокрушимых: команда Украины.

"Якщо ця війна не стосується мене, то й країна не моя."

Яким чином проходило ваше існування до початку повномасштабного вторгнення? Де ви здобували освіту, на якому місці працювали, які захоплення мали, що наповнювало ваше життя?

Я народився і живу на даний час в місті Ковель Волинської області, вчився на майстра лісового господарства, а працював до війни взагалі барменом в місцевому закладі харчування. Займався футболом і настільним тенісом.

Где вы проходили службу?

Я проходив строкову службу в Президентському полку, де виконував обов'язки в Почесній варті. Повномасштабне вторгнення застало мене вдома. Після цього я вирушив на роботу, де залишив ключі від закладу. Я переконаний, що якщо ця війна не моя, то й країна мені не дорога. Раніше я вже служив у бойовій бригаді. Темп війни тоді був надзвичайно інтенсивним, і я проходив службу в різних регіонах, починаючи з Київщини. Мав поранення під час бойових дій у Донецькій області.

Зважився випробувати свої сили в адаптивному спорті.

Яким чином ви пройшли процес відновлення?

Він, звичайно, триває. Шлях реабілітації почався з першого дня еваку - це коли операція за операцією, перев'язка за перев'язкою. Це було 2022 року наприкінці літа, початок осені, коли я зазнав поранення. Далі потрапив у реабілітаційний центр, де займався без протезу, але вже з реабілітологом, щоб підготувати травму до протезування. Повернувся після протезування до реабілітації, бо треба було навчитися правильно ходити. Треба довіряти протезу. Це складно, але потрібно. Після закінчення реабілітації я продовжував службу.

Чи могли б ви поділитися своїм досвідом? Багато військових, які зазнали втрати кінцівок, висловлюють бажання повернутися на службу, але не всі усвідомлюють, наскільки це реально.

Відповідно до рішення ВЛК, мене не звільнили зі служби, тому я змушений був шукати нове місце для проходження служби, оскільки за висновками ВЛК я міг служити лише у тилових підрозділах. У червні цього року я отримав інвалідність і, відповідно, вирішив звільнитися з військової служби.

Чи було вам відомо до служби і до отримання травми про існування Ігор Нескорених?

Вперше я дізнався про Ігри Нескорених під час служби в армії. Один з офіцерів, який також брав участь у бойових діях під час АТО і ООС, поділився своїм досвідом. Він отримав поранення і став учасником збірної Ігор Нескорених. Мене вразила ідея цього проєкту, адже вона сприяє реабілітації та адаптації військовослужбовців до життя після служби. Проте я не слідкував за подіями Ігор, поки сам не опинився в їх епіцентрі. Коли це сталося, у мене не було жодних сумнівів: я вирішив спробувати свої сили в адаптивному спорті, адже до травми активно займався спортом.

На Іграх Нескорених під час національного відбору я змагався в таких дисциплінах, як сидячий волейбол і настільний теніс. Спортивний результат у національному відборі складав лише 10% від загальної оцінки. Основну роль відігравала психологічна складова, зокрема взаємодія з психологами. Також важливою була спортивна етика – те, як ти комунікуєш з іншими учасниками. Відбіркова комісія уважно спостерігала за моєю поведінкою протягом всього процесу, після чого приймала рішення.

Вперше на п'ятий рік участі збірної України в Іграх Нескорених на цьому форумі будуть зимові види спорту

Як ви дізналися про те, що вас обрали і ви стали учасником збірної України?

Був вдома, вийшов на відеодзвінок з організацією Ігор Нескорених. Коли я почув своє прізвище, думаю - круто. Це вже перемога, що потрапив сюди. Відчув гордість, що я буду представляти збірну України.

Чи плануєте ви продовжувати представляти Україну на змаганнях у зазначених видах спорту, чи є ймовірність, що ситуація зміниться?

Усе змінилося. Це будуть перші в історії гібридні Ігри Нескорених. Вперше за п'ять років, відколи Україна бере участь у цьому заході, на форумі з'являться зимові види спорту. Я вирішив для себе взяти участь у волейболі сидячи, баскетболі на інвалідних візках, регбі на візках, а також спробую свої сили в одному з зимових видів спорту — сноуборді.

Яким чином ви плануєте проводити свої тренування?

З першого навчального тренувального збору зрозуміли, що це можливо. Я сам був трошки шокований, але це можливо. Наші організатори придумали дуже наближений графік тренувань - адаптивний вейкбординг - тренування на воді. Там психологія і сама техніка виконання їзди на сноуборді збігається з їздою на вейкборді на воді.

Як часто ви займаєтеся спортом і чи могли б ви поділитися своїм досвідом щодо цього процесу?

На даний момент ми проводимо вже третій навчально-тренувальний збір, але цього разу охоплюємо всі види спорту, тоді як попередні були присвячені лише командним дисциплінам. Заняття зазвичай тривають близько двох тижнів, проте ми не тренуємося щодня, адже важливо давати організму час на відновлення та адаптацію. Зазвичай наш графік включає два тренування на день: одне присвячене індивідуальному виду спорту, а інше – командному для тих, хто обрав саме командні дисципліни. Режим виглядає так: три дні активних занять, потім день відпочинку, і знову три дні тренувань, день відпочинку. Відновлення включає різноманітні процедури, такі як сауна, баня, масажі та заняття з реабілітологом. Був випадок, коли мій організм висловив невдоволення і я трохи перенавантажився, але наш парамедик швидко допоміг мені відновитися.

Основною метою Ігор Нескорених є сприяння інтеграції до мирного життя.

Де ви займаєтеся спортом?

Взагалі ми тренуємося кожен НТЗ (навчально-тренажерні заклади - ред.) на різних локаціях. Перш за все це наші організатори, менеджери, спортивні аналітики, тренери, спортивні асистенти тренерів різних видів дивляться спочатку самі на ці локації, щоб ми, як ветерани, маючи різний ступінь поранення - хтось на кріслі колісному, хтось на протезі міг дістатися до цієї локації. Це залежить від того, який це НТЗ. Бо є НТЗ з усіх видів спорту, а є НТЗ з командних видів спорту. Тоді вже треба буде більш детальніше обирати місця для тренувань. Метою Ігор Нескорених є адаптація військовослужбовця, ветерана, людини з інвалідністю до цивільного життя.

Чи можете поділитися своїми враженнями після спілкування з можливими колишніми учасниками, або, можливо, з тими, з ким ви подружилися в даний момент, або з теперішніми членами збірної? Які їхні думки про це? Чи відчувають вони, що це справді їм допомагає?

Не можу судити про інших членів команди, але можу висловити свої власні думки. Коли я займаюся спортом, мої думки повністю зосереджені на цій діяльності. Проблеми війни та поточна ситуація в нашій країні відходять на другий план, і я повністю поглинаюся спортом. Для того щоб справді адаптуватися до цивільного життя, недостатньо лише займатися спортом; також важливо, щоб підтримка приходила з боку родини та друзів.

Сім'я, побратими, друзі та спорт

Ви маєте таку підтримку?

Звичайно. Я структурував свою інтеграцію в цивільне життя на чотири основні етапи.

► Перша ланка - сім'я, яка завжди підтримувала, підтримує і буде підтримувати мене в усіх моїх нових починаннях.

► Друге - це побратими, які дзвонять, цікавляться що я, де я.

► Третій етап – це друзі, які, починаючи з моменту мого травмування, постійно запрошують мене на відпочинок: в гори, ліси, на збори грибів або риболовлю.

► Четвертий аспект - це спорт. Коли ти відвідуєш тренажерний зал або плавальний басейн, це відбувається в різних формах. Спілкуючись із ветеранами, ти поступово адаптуєшся до цивільного життя. Кожен ділиться своїми переживаннями та думками. Це просто спілкування з ветеранами та заняття спортом разом із ними.

Чи можливо знайти те, що дійсно відповідає вашим потребам? Існують професіонали, які здатні допомогти розібратися з тими викликами та запитаннями, що з'являються у людей після повернення з фронтових умов?

Звісно, нині спостерігається величезний попит на фахівців у сфері психологічної підтримки. Це пов'язано не лише з необхідністю підготовки ветеранів до адаптації в цивільному житті, але й з потребою підтримати їх сім'ї, які можуть стикатися з проявами посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Ніхто не очікував, що в XXI столітті можливі військові конфлікти. Батьки не готували своїх дітей до того, що їхній тато може реагувати на гучні звуки, присідаючи або падаючи, а дружини не були готові до того, що їхні чоловіки можуть повернутися з війни без кінцівок або серед ночі переживати спогади жахливих подій. В нашому суспільстві ветерани та їхні родини потребують особливої уваги, і сьогодні існує безліч міжнародних та українських програм, спрямованих на підготовку психологів та соціальних працівників. Ці фахівці допомагатимуть ветеранам на всіх етапах — від моменту отримання поранень до завершення служби та оформлення пенсій.

Що ви знаєте про самі змагання? Як проходитиме весь процес, коли ви вирушите, яким чином подорожуватимете, хто буде у вашій команді?

Остаточний склад ще нам невідомий на даний момент, але знаю точно, що в нас ще заплановано точно один тренувальний цикл, а можливо ще два. Ми повинні ще поїхати заздалегідь до Канади, потренуватися на тих локаціях, де ми будемо брати участь в спортивних заходах, а тоді будуть відбуватися самі змагання. Точну дату від'їзду нашого ми ще не знаємо.

Там, у Канаді, будуть дещо інші умови? Чи це вже буде те місце, де і проходитимуть змагання?

Потрібно деякий час, аби звикнути. Клімат і година тут суттєво відрізняються від тих, що в Україні, тому мені знадобиться невеликий період для адаптації до життя в Канаді. Я до цього готовий, оскільки раніше вже перебував у США, в штаті Міннесота, у місті Міннеаполіс, де проходив процедуру протезування. Тамтешній клімат є більш схожим на канадський.